ปัญหาโลกแตก!!! อยากกินอาหารโปรตีนสูง แต่แคลต่ำ มีจริงหรอ ?
.
โปรตีนถือเป็นตัวเลือกสำหรับคนลดน้ำหนักเลยก็ว่าได้ เนื่องจากการกินโปรตีนจะสามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน รวมถึงยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย เพราะเมื่อทานโปรตีนเข้าไปจะทำให้เราอิ่มเร็ว และที่สำคัญโปรตีนยังมีส่วนช่วยเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนควบคุมน้ำหนักหลายชนิดอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามการรับประทานโปรตีนนั้น ก็มักจะมาพร้อมกับปริมาณแคลลอรี่ที่ควบคุมได้ยาก แล้วจะมีวิธีไหนล่ะ ที่จะกินโปรตีนโดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลลอรี่… มาหาคำตอบพร้อมกันได้ที่ เพจ Amory Thailand